av Min erfaring med det tradisjonelle verktøyet som gir fastere hud og bedre glød
Jeg har testet Gua Sha i noen uker nå, og det har blitt en fast del av morgenrutinen min. Her deler jeg hva jeg liker med den – og hva du bør vite før du prøver selv.
Hva slags verktøy er dette?
Gua Sha er et tradisjonelt kinesisk massasjeverktøy, ofte laget av jade eller rosenkvarts. Det brukes til å stimulere blodsirkulasjonen og lymfedrenasjen i ansiktet. Ved hjelp av glidende bevegelser skal det redusere hevelser, spenninger og gi en fastere hud over tid.
Mitt verktøy er laget av rosenkvarts, og kom i et sett sammen med en mild ansiktsolje. Jeg ble først nysgjerrig på Gua Sha etter å ha sett det overalt på sosiale medier – og leste meg opp på de bakenforliggende prinsippene.
Hvordan er huden min?
Jeg har normal hud, men er ofte litt hoven om morgenen, spesielt rundt øynene. Jeg har også lett kjevespenning, og merker begynnende linjer i panne og rundt munnen. Huden min tåler vanligvis ikke sterke behandlinger, så jeg var ute etter noe mer naturlig.
Hvorfor valgte jeg Gua Sha?
Jeg ønsket et enkelt verktøy jeg kunne bruke hjemme uten batterier eller teknologi – bare meg, speilet og noen minutter til egenpleie. I tillegg så jeg før–og–etter-bilder med imponerende forskjeller: strammere kjevelinje, jevnere hud og færre linjer.
Hvordan bruker jeg det?
Jeg bruker det på morgenen, omtrent 4–5 ganger i uken. Først renser jeg huden, så påfører jeg en lett ansiktsolje. Jeg bruker Gua Sha i rolige, glidende bevegelser: fra midten av ansiktet og utover – langs kjeven, kinnbeina, under øynene og opp langs pannen. Det tar cirka 5–7 minutter totalt.
Jeg avslutter med å vaske verktøyet og påføre serum og dagkrem som vanlig. Huden ser roligere ut umiddelbart etterpå, og det føles nesten som en mini-ansiktsbehandling hjemme.
Fungerer det?
Ja, jeg synes det! Etter to uker føltes huden min mer spenstig, og jeg merket særlig forskjell på kjevelinjen og under øynene. Hevelsen var redusert, og huden fikk en naturlig glød. I tillegg hjelper massasjen med å myke opp kjevespenninger – noe jeg ikke visste jeg trengte før jeg prøvde det.
Er det noe negativt?
Det tar litt tid å lære teknikken. Første dag presset jeg for hardt og ble litt rød i huden. Jeg anbefaler å se en video først og være forsiktig med trykket. Det er ikke en quick-fix, men heller noe som bygger effekt over tid.
Hvem passer Gua Sha for?
Dette er for deg som ønsker en naturlig, lavterskel metode for å styrke hudens utseende og få noen minutter med ro i hverdagen. Det er også ideelt for deg som vil redusere hevelse og linjer uten sterke ingredienser eller teknologi. Bare husk å bruke olje og skånsomme bevegelser – og ha litt tålmodighet.